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食事炎症指数（DII）とは？体内の炎症を促進・抑制する食品・栄養素45選
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WHO「アスパルテームに発がん性が！」を気にしなくてよい理由と他に気にするべきこと
2023/8/23 ガン, ダイエット, 人工甘味料, 糖尿病, 腸内環境, 食生活

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毎日食べてない？万病の元とされる『炎症』を招く食べ物6選
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1粒2円！高品質で激安のビタミンDサプリのおすすめ5選｜全てiHerbで買えます
2021/5/16 サプリメント, ビタミンD, 食生活

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最大で17倍UP！サラダを食べる時に栄養素の吸収率を爆上げする方法【アレを足すだけ】
2021/5/8 ラクして健康, 栄養素, 緑黄色野菜, 野菜, 食事法, 食生活

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高品質でおすすめ『アボカドオイル』3選｜期待できる健康メリットと使い方も解説
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【徹底比較】ベースブレッドとサラダチキン（鶏むね肉）の栄養素35項目を全て調査
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タンパク質が多いのは？ベースブレッドとサラダチキンを8項目で比較【筋トレ好き必見】
2022/11/20 ダイエット, ベースブレッド, 完全食, 食生活

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もりま

1995年生まれ。イギリス大学院卒。普段の何気ない「食」について考えるきっかけになればと思い、ブログを運営しています。私の経歴やこのブログについてもっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

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